ΜΑΘΜΑ 4ο: ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ (ΠΑΣΑ) ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ.

ΓΕΝΙΚΑ

Είναι ένα συνεχές κοντρόλ. Η σωστή προώθηση χαρακτηρίζεται από άνεση. Η μπάλα προωθείται με μικρές και ελαφριές σπρωξιές με τις διάφορες επιφάνειες του ποδιού.

Χρησιμεύει για να σιγουρέψει τη θέση απ' όπου πρέπει να δοθεί η πάσα ή το σουτ, για να ΄΄ξεμαρκάρει΄΄ συμπαίχτη, για να σπρώξει το παιχνίδι της ομάδας, για να σπάσει το ρυθμό του παιχνιδιού, για να "παγώσει" το παιχνίδι.

Δεν πρέπει να γίνεται κατάχρησή της, γιατί ευνοεί την ανασύνταξη του αντιπάλου και του υποδεικνύει την κατεύθυνση της επίθεσης, διευκολύνοντας την άμυνά του.

Μπορεί να αναπτυχθεί σε ευθεία γραμμή ή σε ζικ - ζακ.         Η εναλλαγή αυτών παρέχει καλύτερα αποτελέσματα σ΄ αυτόν που κατέχει την μπάλα.

ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΩΘΗΣΗΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

Με το εσωτερικό του ποδιού.

Με το εξωτερικό του ποδιού.

Με το ΄΄κουτουπιέ΄΄.

Όταν η μπάλα βρίσκεται στον αέρα.

ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ (ΠΑΣΑ)

ΓΕΝΙΚΑ

Η τέχνη του ποδοσφαίρου αρχίζει με μια πάσα και τελειώνει με μια βολή, μ' ένα σουτ.

Το πρώτο στοιχείο ομαδικότητας, ο βασικός πυρήνας του παιχνιδιού είναι το παιχνίδι με δύο.

Είναι η πράξη ή μάλλον η τέχνη να μεταβιβάζεις την μπάλα σ' ένα συμπαίχτη και αυτός να την παίρνει.

Από την τέχνη της πάσας γεννιέται η τακτική. Δεν αρκεί να διευθύνεις την μπάλα προς τον συμπαίχτη, για να πραγματοποιήσεις μια πάσα. Προϋποθέτει μια σιωπηρή συμφωνία ανάμεσα σ' αυτόν που δίνει και σ' αυτόν που παίρνει την πάσα. Ο ένας συμπληρώνει την πράξη του άλλου.

ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ

·         Ακρίβεια

Να κατευθύνεται στα πόδια του συμπαίχτη ή στον κενό

χώρο αλλά με δυνατότητα ελέγχου απ’ αυτόν.

·         Δύναμη – Ταχύτητα

Η μπάλα να φθάνει γρήγορα στον προορισμό της, αλλά

πρέπει να είναι ελέγξιμη, επομένως η δύναμή της να μη είναι υπερβολική. Όταν η μεταβίβαση είναι αδύναμη, υπάρχει κίνδυνος να ανακοπεί από αντίπαλο πριν καταλήξει στον συμπαίχτη μας.

·         Χρόνος 

Η μπάλα δίνεται τη στιγμή που ο συμπαίχτης την απαιτεί

και με τρόπο που να αποτελεί έκπληξη για τον αντίπαλο.

·         Προσποίηση

Αφού πλησιάσουμε τον αντίπαλο με το σώμα ή με κινή-

σεις γίνεται προσποίηση ότι η μπάλα θα μεταβιβασθεί προς άλλη κατεύθυνση απ΄ αυτή που τελικά μεταβιβάζεται.

·         Απλότητα

ΕΙΔΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ

Πάσα του τοίχου 1-2

Με την χρησιμοποίηση 3ου παίχτη.

Πλάγιες.

Δια μέσου αντιπάλων.

Διεισδυτικές.

Αντίθετες.

ΕΙΔΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ

·         Μικρές μεταβιβάσεις

Αναζητείται η ασφάλεια μέσα από την ακρίβεια.

Χρησιμοποιείται για την οργάνωση του παιχνιδιού και την διάσπαση των αντιπάλων.

·         Μεγάλες μεταβιβάσεις

-          Υπεράνω αντιπάλων

-          Μέσα από αυτούς

Κατευθύνονται σε βάθος, σε μακρινό και ΄΄ξεμαρκάριστο΄΄

συμπαίχτη, για ανοίγματα ή εκμετάλλευση ελεύθερου χώρου η στα πλάγια. Είναι γρήγορες και δυνατές .

·         Κατευθυνόμενες μεταβιβάσεις

Μικρές πάσες προς την πορεία του συμπαίχτη.

·         Διαγώνιες μεταβιβάσεις

Κατευθύνονται διαγώνια σε βάθος προς ΄΄ξεμαρκάριστο΄΄ 

συμπαίχτη για  αλλαγή παιχνιδιού, εκμετάλλευση ελεύθερου χώρου και αποφυγή αριθμού αντιπάλων.

·         Κάθετες Μεταβιβάσεις

Κατευθύνονται σε βάθος προς ελεύθερο συμπαίχτη για

υπερκέραση αντιπάλου ή αντιπάλων.

·         Πλάγιες Μεταβιβάσεις

Κατευθύνονται πλάγια προς ελεύθερο συμπαίχτη με

σκοπό την αλλαγή κατεύθυνσης  του παιχνιδιού. (Να αποφεύγονται  στο αμυντικό τρίτο του γηπέδου).

·         Μεταβιβάσεις προς τα Πίσω

Κατευθύνονται προς τα πίσω και πραγματοποιούνται μόνο

σε περιπτώσεις κινδύνου απώλειας της μπάλας.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ

Είναι ταχύτερες και από τον γρηγορότερο παίχτη.

Κουράζουν λιγότερο από το τρέξιμο με την μπάλα.

Εκμεταλλεύονται τον ΄΄ξεμαρκάριστο΄΄ παίχτη.

Ξεκαθαρίζουν τις συγκεχυμένες καταστάσεις.

Επιτρέπουν γρήγορη πρόοδο στο παιχνίδι.

ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ

Οι μεταβιβάσεις παρουσιάζουν μειονεκτήματα όταν:

Γίνονται μπροστά από το τέρμα.

Γίνονται άσκοπα και ανώφελα.

Γίνονται προς τα πίσω.

Παρεμποδίζονται από τον αντίπαλο.

Εκτελούνται λόγω του φόβου της ευθύνης.

ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

·         Με το εσωτερικό του ποδιού

Προσανατολίζει τη μπάλα προς τη μεριά του άξονα της

διαδρομής. Έχει ασφάλεια και ακρίβεια, αλλά δεν είναι δυνατή.

·         Με το εξωτερικό του ποδιού

Κατευθύνει την μπάλα προς αντίθετη πλευρά και έτσι

αποφεύγει ή ξεγελά τον αντίπαλο.

·         Με τον ταρσό του ποδιού

Δίνει στην μπάλα ευστάθεια και ασφάλεια. Είναι πάσα σε

βάθος, ακριβής και γρήγορη. Σαν ενέργεια είναι απρόβλεπτη και αιφνιδιάζει τον αντίπαλο.

·         Με Φάλτσο

Με το μέσα ή το έξω μέρος του ποδιού.

·         Με το Τακούνι

Είναι μια ιδιόρρυθμη ενέργεια του παίχτη στο παιχνίδι με

σκοπό τον αιφνιδιασμό και το ξεγέλασμα του αντιπάλου καθόσον η μπάλα κατευθύνεται αντίθετα της φοράς κίνησής του.

·         Με ΄΄Βολέ΄΄ ή ΄΄Ντεμί Βολέ΄΄

Όταν η μπάλα βρίσκεται στον αέρα και θέλουμε να

δώσουμε πάσα απ' ευθείας, έχουμε:

·         Βολέ κατά μέτωπο

·         Βολέ πλάγια

·         Βολέ με επιστροφή (πλάγια ή πίσω)