Πέμπτη, 23 Ιουνίου 2011

ΜΑΘΗΜΑ 8ο. ΠΡΟΒΟΛΗ, ΤΑΚΛΙΝΓΚ,Tackling.

1. ΓΕΝΙΚΑ
Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο οι προσωπικές μονομαχίες στο έδαφος, θεωρούνται απαραίτητο στοιχείο τακτικής και επιδεξιότητας γιατί είναι ο ένας από τους τρεις τρόπους που μια ομάδα μπορεί να αποκτήσει τη μπάλα από τους αντιπάλους. Οι άλλοι δύο είναι όταν γίνει λανθασμένη μεταξύ τους μεταβίβαση ή όταν αναγκάζονται να στείλουν την μπάλα εκτός γηπέδου.

    2. ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΚΛΙΝΓΚ
Η σωστή τοποθέτηση του σώματος ανάλογα με το είδος του τάκλινγκ.
Η σωστή προσέγγιση του αντιπάλου και ο κατάλληλος χρόνος που θα πραγματοποιηθεί.
Η υπομονή, η ισορροπία και η αυτοσυγκέντρωση του ποδοσφαιριστή. 
    3. ΕΙΔΗ ΤΑΚΛΙΝΓΚ
Το βασικό (προβολή ή μπροστινό τάκλινγκ).
Το πλάγιο.
Με πτώση (γλίστρημα).

  4. ΣΗΜΕΙΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ
Να υπάρχει όσο το δυνατό λιγότερος κίνδυνος αποτυχίας.
Να πραγματοποιείται σε στενό χώρο για να δυσκολεύει τον αντίπαλο.
Να καλύπτεται, ο ποδοσφαιριστής που το εκτελεί, από συμπαίχτη του.

ΒΑΣΙΚΟ ΤΑΚΛΙΝΓΚ

1. ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ
Ο χρόνος πραγματοποίησής του πρέπει να συμπίπτει, με το χρόνο κατά τον οποίο ο αντίπαλος έρχεται σε επαφή με τη μπάλα.
Η   δύναμη του ποδιού εφαρμόζεται ακριβώς στο κέντρο της μπάλας.
Το πόδι στήριξης τοποθετείται δίπλα από την μπάλα.
Το βάρος του σώματος βρίσκεται στο πόδι στήριξης και η δύναμη μεταφέρεται στο πόδι που εκτελεί το τάκλινγκ και διοχετεύεται στη μπάλα.
    Χρησιμοποιείται η εσωτερική επιφάνεια του ποδιού, με το σώμα χαμηλά (λυγίζουν τα γόνατα) 
    για καλύτερη ισορροπία.
    Μετά το τάκλινγκ η μπάλα κερδίζεται με τους παρακάτω τρόπους:
    ·      Σηκώνοντας ή ''ρολάροντας'' τη μπάλα πάνω από το πόδι του αντιπάλου.
    ·      Παρασύροντας την μπάλα προς τα πλάγια.
    ·      Πιέζοντας την μπάλα μεταξύ των ποδιών του αντιπάλου.
    ·       Σπρώχνοντας με τους ώμους τον αντίπαλο για να χάσει την ισορροπία του.

2. ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ
Το πόδι στήριξης τοποθετείται πίσω από την μπάλα.
Ο παίχτης πραγματοποιεί το τάκλινγκ χωρίς αποφασιστικότητα
Αμέσως μετά το τακλινγκ το σώμα εκτείνεται προς τα πίσω.
Μεταφέρεται γρήγορα το βάρος του σώματος προς τα πλάγια και μπροστά.
    Χαλαρώνει η άρθρωση του σώματος.

ΠΛΑΓΙΟ ΤΑΚΛΙΝΓΚ

1. ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ
Πραγματοποιείται, όταν προσεγγίζεται ο αντίπαλος από πίσω και είμαστε δίπλα του, όπως ακριβώς και το βασικό τάκλινγκ.
Το πόδι στήριξης πρέπει να τοποθετείται λίγο πιο μπροστά από την μπάλα, ώστε μέχρι να γυρίσει το σώμα για το τάκλινγκ, να είναι η μπάλα δίπλα από το πόδι στήριξης.

    2. ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ
Ο ποδοσφαιριστής βιάζεται να εκτελέσει το τάκλινγκ και το πόδι στήριξης είναι πίσω από τη μπάλα, με αποτέλεσμα να μη μπορεί να μεταφέρει το βάρος του στο πόδι στήριξης για κανονικό τάκλινγκ.
     Προσπαθεί να πραγματοποιήσει τάκλινγκ με τεντωμένο το σκέλος, με αποτέλεσμα να χάνει   
     την ισορροπία του.
  
ΤΑΚΛΙΝΓΚ ΜΕ ΠΤΩΣΗ

    1.  ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ
         Πραγματοποιείται, όταν ο αμυνόμενος πλησιάζει τον αντίπαλο παίχτη από πίσω και πλάγια.
     Εκτελείται με το πόδι που βρίσκεται μακριά από το σώμα του αντιπάλου.
     Κατάλληλος χρόνος θεωρείται όταν ο αντίπαλος προωθεί την μπάλα και προσπαθεί να την φθάσει.
     Το πόδι του αμυνόμενου που βρίσκεται κοντά στον αντίπαλο, λιγίζει στο γόνατο, και το σώμα πέφτει στο έδαφος προς τα πίσω, μακριά από τον αντίπαλο, στηριζόμενο στο λιγισμένο σκέλος και στο εσωτερικό προς τον αντίπαλο χέρι.
      Το πόδι που εκτελεί το τάκλινγκ, εκτείνεται προς την μπάλα με την εσωτερική επιφάνειά του, όταν ο αντίπαλος πραγματοποιεί σέντρα ή σουτ, για καλύτερη απόκρουση - απομάκρυνση της μπάλας.
               
2.  ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ
     Ο ποδοσφαιριστής δεν πλησιάζει οσό το δυνατό κοντά (όσο φυσικά του επιτρέπει η φάση) τον αντίπαλο.
     Είναι δισταχτικός κατά την στιγμή που το σώμα πέφτει στο έδαφος.
     Εκτελεί το τάκλινγκ όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος για την ομάδα του.

Ματθαίος Γρηγ. Σκούρας
Διπλωματούχος Προπονητής
Master Στρατηγικών Μελετών
mattheos1@gmail.com





Και μερικά "δολοφονικά" Taklings...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου