Τρίτη, 5 Οκτωβρίου 2010

ΜΑΘΗΜΑ 2ο. ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΕΠΑΦΗΣ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ


ΓΕΝΙΚΑ
Το ποδόσφαιρο παίζεται, βασικά, με τα πόδια, αλλά ανάλογα με τις περιστάσεις του παιχνιδιού μπορούν να...
επέμβουν και άλλα μέρη του σώματος, μέσα στα επιτρεπόμενα όρια από τους κανόνες.

ΟΡΙΣΜΟΣ
Επιφάνεια επαφής καλείται το μέρος του σώματος που έρχεται σε επαφή με την μπάλα εκούσια.
Όσο πιο μεγάλη είναι η επιφάνεια επαφής, τόσο πιο μεγάλης ακρίβειας είναι το χτύπημα.
Όσο δε πιο μικρή, τόσο πιο δυνατό το χτύπημα.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΕΣ ΕΠΑΦΗΣ
· Το Πόδι
Αναλύεται σε πολλά μέρη, που το καθένα αποτελεί μια επιφάνεια επαφής.
- Το COU-DU-PIE (κουτουπιέ)
Γρήγορο χτύπημα που συνδυάζει και τη δύναμη. Αν και φυσικό, είναι δύσκολο στην εκτέλεση. Ο παίχτης συχνά ΄΄ξύνει΄΄ το έδαφος με τη μύτη του ποδιού του.
- Εσωτερικό του Ποδιού
Προσφέρει μεγάλη επιφάνεια επαφής, επομένως μεγάλη ακρίβεια και μικρή ταχύτητα.
- Εσωτερικό Γωνία
Η μπάλα ακολουθεί μια ελαφρώς καμπύλη πορεία. Εκτελείται με ευχέρεια, είναι δυνατό χτύπημα.
- Εξωτερικό Μέρος του Ποδιού
Επιφάνεια που περιλαμβάνει το μικρό δάκτυλο του ποδιού και δίνει μια καμπυλωτή πορεία στην μπάλα.
- Πέλμα
Μεγάλη επιφάνεια για κοντρόλ και μικρές προωθήσεις. Απαιτεί μεγάλη εξάσκηση και ο παίκτης πρέπει να είναι πολύ ευλύγιστος και να διαθέτει τέλεια ισορροπία.
- Τακούνι
Το πίσω μέρος του ποδιού κτυπάει τη μπάλα. Η κίνηση αποτελεί προσποίηση, αφού η μπάλα στέλνεται στην αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που κινείται ο παίκτης.
- Μύτη του Ποδιού
Δεν συνίσταται στους αρχάριους, είναι όμως χρήσιμη σε ένα ματς. Γρήγορη και δυνατή, αλλά χωρίς ακρίβεια.
- Κνήμη - Μηρός - Γόνατο
Η κνήμη χρησιμοποιείται λίγο (απροσδόκητο γκελ).
Ο μηρός χρησιμοποιείται για κοντρόλ ή απόκρουση.
Το γόνατο χρησιμοποιείται σπάνια.
      Κεφάλι
Χρήσιμο για απόκρουση – κοντινή μεταβίβαση και σουτ (κεφαλιά).
      Στήθος
Καλή επιφάνεια για κοντρόλ και προώθηση της μπάλας.
      Κοιλιά
Χρησιμοποιείται αμυντικά, περισσότερο εκούσια παρά εσκεμμένα.
      Χέρια
Χρησιμοποιούνται μόνο για την εκτέλεση του πλάγιου άουτ και από τον τερματοφύλακα.
      Ώμοι
Χρησιμοποιούνται για το "σπρώξιμο" του αντιπάλου, το μόνο σπρώξιμο που δεν είναι αντικανονικό.

Ματθαίος Γρηγ. Σκούρας
Διπλωματούχος Προπονητής
Master Στρατηγικών Μελετών
mattheos1@gmail.com
Η αναδημοσίευση των κειμένων χωρίς την αναγραφή της πηγής,http://sostopodosfairo.blogspot.gr/ , μας παρέχει το δικαίωμα να προβούμε σε κάθε νόμιμη διαδικασία. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου